みるくさん（にこさん）
ローンチストーリーズ添削レポート

枚目1
💬 ねえ、ちょっと聞いてほしい
💬 最近、こんな相談が続いてるの
枚目2
💬 腰が痛い、肩が痛い、身体が硬い
枚目3
💬こんな悩みを多くいただきます

枚目4
💬 明日、みんなに身体の悩みを聞いてみたいから
💬 待っててね🌷

枚目1
💬 みんなのことを教えて
枚目2：質問箱（自由回答）
💬 今、身体のことで“いちばん困ってる”ことって、なんですか？
💬 例えば…『朝、起き上がるのがつらい』とか『洗濯物を干すと肩がつらい』とか

枚目1
💬 昨日の悩みたくさん答えてくれて、ありがとう
💬 いちばん多かったのは…『肩こり』でした
※ 8/4で実際に届いた言葉に差し替え（できれば原文の言い回しのまま）
枚目2：
💬 『肩こり』って書いてくれた人に、“いつ？”って聞くと
💬 『洗濯物を干すとき』
💬 『夕方、パソコンを閉じた瞬間』
💬 『重い荷物を持ったあと』
💬 みんな、違う瞬間なんだよね
枚目3：
💬 場所も、症状も、タイミングも、バラバラ

枚目4
💬 でもみんな、何もしてないわけじゃない
💬 動画も保存した。整体にも通った。ジムも行った
💬 ちゃんと動いてるのに、報われてない
💬 その“言葉を聞くたび、心が痛くなる
枚目5：
💬 私はレッスンに参加してくれた方が
💬「身体の使いかたがわかって楽になった」って言ってて
💬 私ね、そういう瞬間が、いちばん好き
💬 明日、その話をさせてね🌷

枚目1
💬 今日はちょっと、真面目な話
枚目2
💬 フォロワーさんによく
💬 『以前より動けない自分に落ち込む』
💬 『自分でどうにもできない』という相談を受けます
※ 生徒さんの実際の一言（許可済みなら最強）に差し替え
枚目3：
💬 正直に言うね
💬 身体って、使い方を知らないままだと
💬 “できてたこと”が、少しずつ減っていく
💬 重い買い物袋を持つ、床のコンセントを抜いて立ち上がる
枚目4：
💬 前は、なんでもなかったことなのにいつの間にかあれ？と思う。
枚目5
💬それに気づけたら今は十分
💬 明日、“じゃあどうするか”の話をさせてね🌷

枚目1
💬 今週みんなの声を聞いてきて思ったことがあるんだけど
枚目2
💬 『毎日続けないと、良くならない』
💬 そう思ってない？
💬 私も昔、そう思ってた
枚目3
💬 でもね、1日は24時間あって
💬 運動30分したとする。
💬 残りの23時間30分、どう座ってどう立ってどう歩いてるか
💬 身体を作ってるのは、こっちなの
枚目4：
💬 ためしに今、ちょっとだけ
💬 椅子に座ったまま、おしりの下に手を入れてみて
💬 ゴリッと、あたる骨があるでしょ
💬 その骨2つで、床をまっすぐ踏むように座り直してみて
💬それだけで身体の使い方違うのわかると思う
枚目5
💬 これが身体の“使い方”を変えるってこと
💬 力むんじゃなくて、置きどころを変えるだけ
💬 だから、毎日頑張れなくていいの
💬 来週、この続きを話させてね

枚目1
💬 先週、みんなの悩みをたくさん聞かせてもらったんだけど
枚目2
💬 駅の階段を、手すりを探さずに上がれる
💬 振り返って写真を撮られても、ドキッとしない
💬 夕方になっても、まだ動ける自分がいる
枚目3
💬 自分の身体をの使い方を知って
💬 毎日がちょっと軽くなる
💬 こういう朝を過ごせるようになった人を見ると、私が一番うれしくなるの

枚目1
💬 正直な話
枚目2
💬 『前はパッと動けてたのに』って声がたくさん届いた
💬 でも私はこれを「昔はできたのに」って思いたくなくて
枚目3
💬 身体の使い方は、いくつからでも変えられる
💬 私、それを何度も見てきたの
※ 「何度も見てきた」を裏づける、実際に見た変化のエピソードがあれば一言
枚目4：謎の予告
💬 実は今、その“使い方”を、もっとちゃんと届けられる形にしようとしてて
💬 近いうちに、話せると思う🌷

枚目1
💬 今日は、私が大事にしてることを話すね
枚目2
💬 “頑張れる人になろう”とは言いたくないの
💬 だって、頑張り続けられる人なんて、そんなにいないから
枚目3
💬 大事なのは、頑張らなくても続く形にすること
💬 気合いじゃなくて、仕組み
💬 身体は、人生の資本だから。無理して削るものじゃない
枚目4
💬 私がレッスンでいちばん大事にしてるのは
💬 “身体を、言葉で理解する”ってこと
💬 感覚で覚えるんじゃなくて、“ここをこう使うんだ”が分かると
💬 頑張らなくても、続くの
枚目5
💬 “続けられない自分”を、責めなくていい
💬 続く形を、一緒に作れたらなと思っています🌷

枚目1
💬私より知識がある人はたくさんいる。
枚目2
💬 でもね、体操をやってた頃に、身体の使い方を必死で叩き込まれて
💬 それを“言葉”にして渡すことだけは、私にできることかなって
枚目3
💬 今も、どう伝えたら届くか、自分自身で実験もしたり、勉強会に参加したりして磨き続けているよ
枚目4
💬レッスンした方が、「自分はここが苦手だからここを頑張ればいいんですね」って自分の言葉で伝えてくれる瞬間がとても嬉しいです。

枚目1
💬 みんなはどんな身体になりたい？
枚目2
💬 一日の終わり、布団に入る前に
💬 “今日も「疲れた」ではなく「1日頑張ったな」って思える
枚目3
💬 朝、目が覚めて起き上がる時
💬 「だるい、疲れてる」ではなく「今日も頑張るぞ」という気持ちになる
枚目4：ミニ体験（今夜、布団で）
💬 時間のある時に呼吸を自分で感じてみる
枚目5
💬 理想の身体になる近道は
💬 こういう1分の積み重ねの先にあるの
💬 来週から、その“間”をどう埋めるか、話していけたらと思ってるよ🌷

枚目1
💬 今日は、私の失敗を聞いて
枚目2
💬 私ね、実は“続かない人”だったの
💬 ダイエットは頑張ろうと意気込むけど３日ですぐ飽きてやめる
💬ジムに入会して最初の2週間で幽霊部員
枚目3
💬 教える側なのに、って思うでしょ
💬 でも、だからこそ分かるの
💬 “気合いが足りない”んじゃない
💬 “続く形”を、知らなかっただけなんだって
枚目4
💬 『どうやったら続くの？』って、よく聞かれるの
💬 また今度話すね

枚目1
💬 決めました
枚目2
💬 『もう変われないかも』って言葉
💬 この2週間で、何度も聞いた
枚目3：宣言
💬 だから
💬 “自分の身体を、自分で分かって解決していく
💬 そこまで一緒に行けるものを、ちゃんと作ります
枚目4
💬そしてみんなと 一緒に作っていけたら、うれしい

枚目1
💬今日は、私の過去の話をさせて

枚目2
💬実は私、以前は幼稚園の先生をしてたの
💬 子どもたちのことは、本当に好きだった
枚目3
💬 でも、ある時から
💬 朝、起き上がれなくなって
💬 理由も分からないまま、涙が止まらなくなったの
枚目4
💬 『朝、起き上がるのがつらい』
💬 この前、そう書いてくれた方がいたよね
💬 理由は、もしかしたら私とはきっと違うと思う
💬 でも、朝、身体が動かないつらさは、私も知ってる
枚目5
💬 あの時に、思い知ったことがあって
💬 身体が動かなくなると、心まで動かなくなる
💬 逆も、そう
💬 身体って、思ってるより生活に影響する
枚目6
💬 だからこそ自分の身体を理解することが大事

枚目1
💬 昨日、だからこそ自分の身体を理解することが大事って話をしたよね
💬 今日は、ちょっとだけコツを伝えるね
枚目2
📸 団子の絵・図解（手書き感）
💬 身体って、こう、積み木みたいなの
💬 頭・肋骨・骨盤、この3つの並び
💬 どこがズレてるか、自分で分かるようになると
💬 肩も腰も、つられて軽くなる
枚目3
💬 一度“分かる”と、「あっ自分はここが苦手かも、得意かも」がわかる。
💬 毎日頑張らなくても、身体が覚えてるから
枚目4
💬みんなに届けられるように
💬 今、必死で形にしているよ
💬 もう少しだけ、待っててね🌷

枚目1
💬 今日は、ある方の話をさせてほしくて
枚目2：ビフォー
💬 3ヶ月前、その方はね
・運動の継続、姿勢に課題を持っていたんだけど
※ モニター生さんの実際のビフォーに差し替え（許可・匿名化・特定されない写真をセットで）
枚目3：過程
💬 やったことは
💬 何をどのくらいやるか相談して決める
💬 そして自分の身体を“言葉で分かる”こと、それだけ
枚目4：アフター
💬 そしたら、今はね
💬毎日継続できた。自分の身体の言語化ができるようになった。姿勢も変わった。さらにもっと頑張りたいと前向きな言葉を口にするようになった。
💬 娘さんのいるドイツ旅行を楽しんでいた
※ モニター生さんの実際のアフターに差し替え（本人の言葉のまま／許可済み）
枚目5
💬 最初はみんなと同じ悩みを抱えていたよ。

枚目1
💬 この3週間、みんなとたくさん話してきたんだけど
枚目2
💬 『肩こり』『腰痛』『続かない』
💬 バラバラに見えて、根っこは同じことが多い
💬 『以前より若くない』じゃなくて、使い方を知らなかっただけ
枚目3
💬 そして、変われた人がいた
💬 特別なことはしてないの
💬 自分の心地よいやり方を見つけて自分の身体を“言葉で分かる”こと
枚目4
💬 私が届けたいのは、たったこれだけなの
💬 自分に合うやり方はなんなのか“自分の身体が、今どうなってるか分かる”

枚目1
💬 実はいま、ずっと形にしてるものがあって
💬 みんなに相談したいの
枚目2
💬 私が伝えたいことを、ひとことにすると
💬 身体を、言葉で分かる＝にこ式ピラティスなんだけど
💬 にこ式ピラティスこれ、伝わる？
枚目3：質問箱（自由回答）
📸 質問箱機能（自由記述）
💬 こういうの、どんな言葉なら“私のことだ”って思える？
💬 ひとことでいいの。教えてほしい🌷

枚目1
💬 昨日、たくさん言葉をもらって
💬 読みながら、ちょっと泣きそうになったよ
※ 実際に届いた言葉と、その時のにこさんの感情に差し替え
枚目2：最後の問いかけ
💬 ひとつだけ、聞かせてほしい
💬 『どうせ、この先も同じかな』
💬 そう思ったまま、この秋を過ごす？
枚目3
💬 みんなには仕方がないって終わらせてほしくなくて
枚目4
💬 たぶん1週間後くらいに、ちゃんとご報告できると思う
💬 もう少しだけ、待っててね🌷

枚目1
💬 昨日の話の続きなんだけど
💬 もう少しだけ、相談させて
枚目2
💬 “続けられる形”にしたいと思ってて
💬 でも、続けられる形って、人によって違うんだよね
枚目3：質問箱（選択式）
📸 質問箱機能（選択式アンケート）
💬 もしやるとしたら、どれがあると続けられそう？
① 自分に合わせて、やることを相談できる
② 分からない時に、聞ける相手がいる
③自分のペースを一緒に考えられる
④ 一緒にやってる人がいる

枚目4
💬 みんなの答えを見ながら、決めていきたいな
💬 来週、ちゃんとお知らせできると思う🌷

枚目1
💬 お待たせしました

枚目2
💬 この秋、3ヶ月かけて
💬 “自分の身体を知って整えられるようになるプログラムを作ります
※ 公開する範囲（期間・形式など）は、にこさんが確定している情報だけに。未確定のことは書かない
枚目3
💬 みんなのお悩みを解決できるよう考えました
💬 “ひとりだと続かない”も
💬 “何をすればいいか分からない”も
枚目4：LINEの案内
💬 それとね、LINEを作りました
💬 ストーリーズって24時間で消えちゃうから
💬 ここから先の詳しい話は、そっちに残していくね
枚目5
💬 登録してくれた方に、3日間のミニ講座を送ります
💬 1日1本、短い動画
💬 「知る」「動かす」「日常に戻す」の3つ
枚目6
💬 それと、前に話しかけてやめちゃった私の話
💬 あれもちゃんと書いたから、そっちに置くね
💬 プロフィールのリンクから登録できるよ🌷

枚目1
💬 今日は、大事な話をさせて
💬 “じゃあ、どうすればいいの”の話
枚目2
💬 前に、1日24時間のうち動いてるのは30分って話をしたよね
💬 残りの23時間30分を変えるには、順番があるの
枚目3：順番
📸 手書きの図（3ステップ）
💬 ① 知る … 自分の身体が今どうなってるか、言葉で分かる
💬 ② 動かす … 分かったところを、実際に動かせるようにする
💬 ③ 日常に戻す … 座る・立つ・歩くに、それを乗せる
※ 公開する範囲はにこさんの判断で（プログラム構成をどこまで見せるか）
枚目4
💬 みんなが挫折してきたのは
💬 ①を飛ばして、②からやってたからなの
💬 自分の身体が分からないまま動かしても、続かないんだよね
枚目5
💬 順番が合ってれば、毎日頑張らなくて良くなるよ

枚目1
💬 今日は、ちょっと言いにくいことを言うね
枚目2
💬 『毎日続けないと意味がない』
💬 『年だから仕方ない』
💬 『身体のケアはし続けるもの』
💬 これ、ぜんぶ当たり前として言われてきたことだよね
枚目3
💬 この当たり前のとおりにやってきたのに、報われなかった
💬 それって、みんなのせいじゃないの
💬 身体の順番と合ってなかっただけ
枚目4
💬 私ね、それに気づいた時、すごく悲しい気持ちになった
💬 みんな、ちゃんとやってるのに、って
枚目5
💬 だから、まず自分を責めるのをやめてほしい
💬 変えるのは、努力じゃなくて順番だよ🌷

枚目1
💬 今日は意外な“落とし穴”の話するよ
枚目2
💬 常識のとおりに動くと、こうなるの
💬 合うものを探す → 続かない → 別のを探す
💬 また続かない → “私が悪いんだ”
枚目3
💬 探し続けてる限り、ずっと“外”を探してるんだよね
💬 でも答えは、自分の身体の中にあるの
💬 どこがどうなってるか、分かってないだけで
枚目4
💬 だから、次に探すものを変えてほしいの
💬 “何をやるか”じゃなくて
💬 “自分の身体が今どうなってるか”を🌷

枚目1
💬 お待たせしました
💬 みんなと一緒に決めてきたこと、発表するね
枚目2
💬 みんなの意見をたくさんもらって決めたよ
💬 ジャーン
枚目3：コンセプト
💬 『"パーソナルピラティス 3ヶ月プログラム
自分で整えられる身体へ（通称にこピラ）』
※ 8/25・8/27の共創でもらった言葉をベースに、にこさんが最終決定。私の言葉では埋めません
枚目4
💬 “痩せる”でも“鍛える”でもなくて
💬 自分の身体を自分で分かるようになること
💬 そこがゴールなの
枚目5
💬 誰かに頼らなくても、自分で整えられる
💬 それが、いちばん自由だと思うから🌷

枚目1
💬 昨日の続き。今日は“どう進むか”の話
枚目2
💬 月曜に話した順番、覚えてる？
💬 ① 知る ② 動かす ③ 日常に戻す
💬 この順番のまま、進んでいくよ
枚目3
💬 まず“自分の身体が今どうなってるか”を知るところから始めるよ
※ 公開する範囲（期間・進め方）は、確定している情報だけに
枚目4
💬そして 毎日頑張らなくていいようにどうしたらいいか一緒に考えていく
枚目5
💬 詳しいことは、ひとりずつ話す時間を作るね
💬 案内はここから流すから、気になる人は登録しておいてね🌷

枚目1
💬 先週発表したコンセプト、たくさん反応をもらって
💬 本当にうれしかった
※ 実際に届いた反応と、にこさんの感情に差し替え
枚目2
💬 “自分の身体が今どうなってるか分かる”って
💬 ひとりずつ違う
枚目3
💬 だから、ひとりずつ話す時間を作りたくて
枚目4：質問箱（自由回答）
📸 質問箱機能（自由記述）
💬 もし私と1対1で話せるとしたら
💬 自分の身体の“どこ”を見てほしい？
枚目5：ライブの予告
💬 明日の夜21時
💬 〇〇のインスタライブやるよ
💬 もらった質問に、その場で答えていくね
💬 一緒に立ったり動いたりもするから、来られる人はぜひ🌷

枚目1
💬 昨日の質問、たくさん答えてくれてありがとう
💬 多かったのは、この3つでした
※ 実際に届いた「見てほしいところ」上位3つに差し替え
枚目2
💬 『肩まわり』
💬 『腰と骨盤』
💬 『そもそも、どこが原因か分からない』
枚目3
💬 3つめが、いちばん多かったの
💬 “どこが原因か分からない”
枚目4
💬 自分では分からないの、当たり前なんだ
💬 今夜21時、ライブでその話をするね🌷

枚目1
💬 改めて、お知らせです
💬 個別無料相談受け付けてます
※ 日程・所要時間・枠数・形式を、確定情報で記入（未確定のまま出さない）
枚目2
💬 オンラインで、60分
💬 みんなが“見てほしい”って言ってくれたところを、一緒に見ていくよ
💬 その場で、今どうなってるかを言葉にするね
枚目３
💬 ただ、ひとりずつじっくり話を聞きたいので15名限定にさせていただきます

枚目1
💬 こう思う人いない？
枚目2
💬 『1対1って、緊張する』「うまく話せなかったらどうしよう」
💬 → 分かる。
💬 うまく話せなくて大丈夫です。私が聞いていきます
枚目3
💬 『運動が苦手で、ついていけるか不安』
💬 → まずは知るだけなので動かさなくて大丈夫です！
枚目４
💬 不安って人
💬 むしろ、不安がある人にこそ来てほしい🌷

枚目1
💬 申込、○名の方から届いてます
💬 残りの枠、○名になりました
※ 実際の申込数・残枠に差し替え（数字を盛らない）
枚目2
💬 『ずっと待ってました』
💬 『自分の身体がどうなっているか知れた」
💬 こんな言葉をもらって、責任を感じてるところ
枚目3：質問箱（選択式）
📸 質問箱機能（選択式アンケート）
💬 もうひとつだけ聞かせて。どのくらいのペースなら、無理なく続けられそう？
① 1日1〜3分くらい
② 1日5〜10分くらい
③ 週に何回か、まとめて
④ 正直、決められる自信がない

枚目4
💬 ④を選んだ人、いちばん面談に来てほしい
💬 面談で一緒に考えましょう🌷

枚目1
💬 今日はちょっと、見せたいものがあって
枚目2
💬 ひとりずつ話す時間のために、こんなの作ってて
💬 その人の身体を、どこから見ていくかの順番
※ 実際に準備しているもの（問診シート・チェック項目など）に差し替え
枚目3
💬 ちゃんと言葉にして返したいから
💬 けっこう、真剣に作ってる
枚目4：お知らせ
💬 それとね、3ヶ月のプログラム、できました
💬無料個別面談の中で、その人に合うかどうか見てから案内したくて🌷

枚目1
💬 お知らせがあります
💬個別面談の受付、9月28日で締め切ります
💬 15枠しかないから、埋まったらそこで終わりになると思う
※ ★9/28で確定。9/26・9/30も同じ日付でリマインドする（締切は1つだけ）
枚目2
💬 今、残り○枠です
※ 実際の残枠に差し替え。盛らない・少なく見せない
枚目3：理由を伝える
💬 ひとりずつ、しっかり向き合いたい
枚目4
💬 迷ってるなら話に来てね。解決のヒントになるかも
💬 申込も相談も、ここからできるよ

枚目1
💬 申し込んでくれた方
枚目2
💬 メッセージ、ぜんぶ読みました
💬 『こんなこと相談していいのか分からないけど』
💬 って書いてくれた人が、何人もいて
※ 実際に届いたメッセージに差し替え（許可の範囲で）
枚目3
💬むしろ大歓迎
💬 そんな悩みを一緒に言葉にする時間だから
枚目4
💬 うまく説明できなくて大丈夫だよ

枚目1
💬 無料個別相談、どんなことをするのか
💬 お話しするね
枚目2
💬 まず、今の身体の悩みを聞かせてもらうよ
💬 そのあと、画面越しに立ってもらって身体の状態を見ていくよ
※ 実際の面談の流れに差し替え（できることだけを書く）
枚目3
💬 『ここが、こうなってますね』
💬 『だから、あそこが痛くなるんです』
💬 その場で言葉にしていくの
枚目4
💬 自分の身体の説明書を、一緒に作る時間
💬 たぶん、それがいちばん近いと思う🌷

枚目1
💬 面談、始まってます
💬 もう何人かとお話ししたんだけどね
枚目2
💬 『自分の身体のこと、知らなかった』
💬 そんな言葉をもらって
※ 実際の面談での声に差し替え（許可を取ってから／特定されない形で）
枚目3
💬 やっぱり、みんな“分からない”のがつらかったんだなって
💬 分かるだけで、こんなに変わるんだって
枚目4：残りの枠
💬 この時間、残り○枠になりました
💬 無料だから気になってる人は、ここから申し込んでね

枚目1
💬 先週から、ひとりずつお話ししてます
枚目2
💬 みんな悩んでるところは違うのに
💬 話を聞いていくと、根っこが似てるの
💬 やっぱり“自分の身体が分からない”が、いちばんつらい
※ 実際の面談での気づきに差し替え（特定されない形で）
枚目3
💬 『こんなに自分のこと考えた時間、久しぶり』
💬 って言ってくれた方がいて
💬 それがいちばん、うれしかったな
※ 実際の声に差し替え（許可を取ってから）
枚目4
💬 残り○枠です
💬 気になってる人はお話ししましょう！

枚目1
3ヶ月、一緒にやりますって言ってくれました
枚目2
💬 『やっと、自分の身体と向き合える気がする』
💬 そう言ってもらえて
💬 身体を本気で変えたいと気が引き締まってる
※ 実際に決めてくれた方の声に差し替え（許可を取ってから）
枚目3
💬 断ってくれた方もいるの
💬 それも、うれしかった
💬 正直に選んでくれたってことだから
枚目4
💬 10月から、一緒に始めます
💬 まだ枠はあるから、相談したい人は来てね🌷

枚目1
💬 質問をいくつかもらったから、答えるね
枚目2
💬 『何も分からないまま行っても大丈夫？』
💬 → そのほうがいいくらい。準備はいらないの
枚目3
💬 『運動が苦手でも？』
💬 → 大丈夫。まず“知る”ところから始まるから
枚目4
💬 他にも気になることがあったら、気軽にDMしてね🌷

枚目1
💬個別面談の受付の締切、9月28日です
※ ★9/15で告知したのと同じ日付。新しい締切を作らない
枚目2
💬 あと○名だよ
枚目3
💬 次にいつできるか、まだ分からなくて
※ 「次はいつ」を断定しない。分からないなら分からないと書く
枚目4
💬 困っている人は来てくれたらうれしい

枚目1
💬今日締め切りです
※ ★締切当日に投稿する場合の文面。締切が別日なら「○日までです」に調整（日付は9/15と同じもの）
枚目2
💬 この2ヶ月、ずっと話してきたよね
💬 『肩こり』『腰痛』『続かない』
💬 年のせいではない
枚目3
💬 変えるのは、頑張る量じゃなくて
💬 自分の身体を、言葉で分かること
枚目4
💬 “知ってみたい”が少しでもあるなら
💬 一度、話してみてね🌷

枚目1
みんなありがとう
枚目2
💬たくさんの方が一緒に頑張る決意をしてくれた
※ 実際の回答数に差し替え（正確な数で。盛らない）
枚目3
💬 このにこピラはコンセプトの言葉も、進め方も
💬 みんながくれた言葉から決まったの
💬 私ひとりだったら、絶対にこの形にはならなかった
枚目4
💬 面談で話した方たちからも、たくさん教わって
💬 作った大事なもの
枚目5
💬 だから一緒に頑張る決意をしてくれた方全力でサポートします！

枚目1
💬個別面談で たくさんのメッセージが届いたよ！ありがとうございます。
💬 許可をもらったものだけ
※ 実際に聞いた言葉に差し替え（必ず許可を取ってから／特定されない形で）
枚目2
💬 『自分の身体のこと、こんなに知らなかった』
枚目3
💬 『どこが悪いか分かっただけで、ちょっと安心した』
枚目4
💬 『もっと早く聞けばよかった』
枚目5
💬 知ることで解決の糸口になるかもしれない。
💬みんなたくさん悩んでいたんだね。
💬 私のほうが、教わってる🌷

枚目1
💬 受付、今日までです
※ 締切日に合わせて調整（9/15で告知したのと同じ日）
枚目2
💬 『肩こり』も『腰痛』も『続かない』も
💬 年齢のせいじゃない
枚目3
💬 変えるのは、頑張る量じゃないの
💬 自分の身体を、言葉で分かること
💬 そこから始まるよ
枚目4
💬 迷っている人も気軽に話してね

枚目1
💬 今日から、始まります
枚目2
💬 ○人の方と、3ヶ月ご一緒します
※ 実際の人数に差し替え（少なくても、そのまま書いていい）
枚目3
💬 しっかり向き合ってお悩みが解決できるよう全力で向き合わせていただきます
枚目4
💬 今回はタイミングじゃなかった方も
💬 身体を整える投稿していくので
枚目5
💬 理想の身体を目指して頑張りましょう！